好料理

醬油 （生抽或蘸醬醬油） 全部分類

無油超美味的栗子醬，hold住各種麪包蛋糕的栗子餡
醬
煮熟的板栗（去皮）,奶粉,開水,也可用鮮牛奶代替奶粉和開水,紅糖
綜合評分 7.2
無油大蒜凱撒沙拉醬
沙拉
大蒜,罐頭沙丁魚,水,檸檬汁,無糖酸奶,黑胡椒,第戎芥末
綜合評分 8.8
【增肌減脂】（無油）百香果牛油果沙拉醬
沙拉
百香果,牛油果,現磨黑胡椒鹽,蜂蜜或糖,歐芹或其他喜歡的香草
綜合評分 9.6
無油版通心粉——牛油果酸奶醬配辣味蝦
創意菜
牛油果(醬),希臘酸奶(醬),鹽(醬),胡椒(醬),Penne尖面/通心粉(一人兩頓份),洋蔥(蝦),蝦仁(蝦),李錦記蒜蓉辣醬,小菠菜葉(裝飾)
綜合評分 8.7
輕食生活之橄欖油蔬菜色拉（無沙拉醬）
早餐
雞蛋,牛油果,苦苣,生菜,油麥菜,紫洋蔥,西紅柿或者小番茄,黑胡椒,橄欖油,海鹽
綜合評分 9.6
【無油低脂】菠菜青醬意麪
快手菜
菠菜,意麪.（一人份）,牛奶,海鹽,蒜,幹羅勒碎,麪粉,帕瑪森芝士粉（可選）
綜合評分 8.5
無油低卡酸奶沙拉醬
快手早餐
酸奶,蜂蜜,果醋/白醋,檸檬汁,鹽、黑椒
綜合評分 9.9
【無油低脂】菠菜青醬意麪
快手菜
菠菜,意麪.（一人份）,牛奶,海鹽,蒜,幹羅勒碎,麪粉,帕瑪森芝士粉（可選）
綜合評分 8.9
泰式甜辣醬汁（萬用蘸醬）Naam Jim Sub Pa Rod
醬
紅甜椒（大個彩椒）,小紅辣椒（辣度來源）,大蒜,菠蘿果肉,米醋,白砂糖,水,鹽
綜合評分 7.1
泰式甜辣醬汁（萬用蘸醬）Naam Jim Sub Pa Rod
醬
紅甜椒（大個彩椒）,小紅辣椒（辣度來源）,大蒜,菠蘿果肉,米醋,白砂糖,水,鹽
綜合評分 7.5